教一星期一道菜,要不太累了,

mei8899

注明,本人夏天太热,吃大鱼大肉时间少,待本人吃时,在给照片,

松柏园

呵呵

zoe_396

mei8899 发表于 2011-8-24 10:52
注明,本人夏天太热,吃大鱼大肉时间少,待本人吃时,在给照片,

待续啊，以后跟mm多学点东西哈哈～

mei8899

上图片了。超简单易做健康少油少时间的饭菜呀。。。。

jessiexz

学习了

克劳德.诺

大半夜的看见鸡蛋饼了。。。。不蛋定了阿

mei8899

PP3](~DDKM_0QWQO`~4UM.jpg (81.27 KB, 下载次数: 27)

2011-9-27 22:15 上传

点击文件名下载附件

H4M%VYYS0MD42X$QWVBCGPK.jpg (85.77 KB, 下载次数: 29)

2011-9-27 22:15 上传

点击文件名下载附件

COL3Z0[{K_PK_JFP[K3]8.jpg (97 KB, 下载次数: 27)

2011-9-27 22:14 上传

点击文件名下载附件

第一个图片，瞧瞧下面的哪个小小的洋葱头，做这个沙拉的一定要用这个小的，味道好吃，切碎，柠檬汁（也可用醋，本人喜欢柠檬汁），还有哪一包的法国料，我不知道叫啥，我就叫它法国香草。
少放一点糖，另外一瓶法国的料，我很喜欢吃，少放一点，在放一点盐，在放一点拦沙拉的油，一定别忘记，要放上蜂蜜。

放好之后，就是我的第二图片哪样，之后放入你洗好的沙拉菜，拌拌吃吧，这个沙拉子吃多少不胖。。

本菜我做了两年，我每晚必备之菜，如有人做的料不好吃，请多试几次，如果做的好吃了，来顶顶贴子，谢谢了，






豪油生菜，，，


一定要团生菜，洗净，不要撕太碎，就相同我这样大片的，之后，用开水稍稍烫下，，

之后放入盘中，看第二图片，要用一个碗扣上，这样出来是圆的，饭店全是这样做的，

之后切点蒜粒放在生菜上，我喜欢吃。
备料，用一个碗，我放了点酱油，在放点淀粉，

锅烧热，我到了点点油，我放了点葱花，之后倒入豪油，（切记不要放盐，因为豪油里有盐）。图片三
之后在倒入备好的淀粉，第四个图，成汁状后倒在生菜胚上，吃吧，好吃着呢（不好意思，我到这时间正好照相机没电了，哎，不好意思呀，下次在上这张图片吧。）



)OHH5PP@7GP7{~U$L5F$ZB6.jpg (79.97 KB, 下载次数: 29)

2011-9-27 22:15 上传

点击文件名下载附件

@NYR0H]LK_$(N`${ZHGTFPY.jpg (92.39 KB, 下载次数: 29)

2011-9-27 22:15 上传

点击文件名下载附件

XMB2@Q~M%)}J4E((WNPCM(Q.jpg (80.63 KB, 下载次数: 35)

2011-9-27 22:15 上传

点击文件名下载附件

Z{V{9KVUH~(%%7[G4MM3)9V.jpg (87.97 KB, 下载次数: 28)

2011-9-27 22:15 上传

点击文件名下载附件

]0KA2GNJG9CU41~UNHF]5[8.jpg (86.84 KB, 下载次数: 28)

2011-9-27 22:15 上传

点击文件名下载附件

mei8899

上图片啦，上图片啦，