特别怕冷

xinxin2004

体质寒冬天可以吃当归生姜羊肉汤，12月21日后吃不会上火。产妇冬天坐月子吃完生化汤之后也可以吃。

平时菜里多放姜。

多运动。

鞋子穿暖一点，建议垫双鞋垫，所谓寒从脚下起。

beatrixfifi

kim_1119 发表于 2013-12-13 15:44
放姜和炖肉，尤其是羊肉，不会上火吗？

上不上火都看自己本身身体的情况。前段时间特别流行的一句话说晚上吃姜等于吃砒霜，但其实言过其实了，如果身体非常寒的人晚上吃姜根本没问题。

kim_1119

我身体应该属于比较热，只要吃点点炸薯条或薯片就会上火，这很麻烦呢