求开导，谢谢大家关心

友爱常在

楼主有自杀的念头是抑郁症所致, 想摆脱抑郁症需要做到以下几点:

1,不要不停地找自己的缺点,不要批评自己,每个人都有犯错的时候,要对自己宽容和接纳.
2,不要经常一人呆在家里,天天到外面走走, 多做运动, 哪种运动都行,就算跑步 快走都会对你有帮助,每天不少于30分钟.
3,跟你老公沟通,告诉他冷战对你影响很大,大到影响到生存. 心平气和地沟通
4,找心理医生
坚持这几点,6个月之后你会走出抑郁. 现在你只是心理感冒而已,会好的.

这些观点是一位心理治疗师概括抑郁症患者所需要做的. 楼主加油!

kkgutou

一步错 发表于 2014-4-6 22:44
有一个和我一墙而隔，却形同陌路的老公，怎么能不压抑，有一个曾经无比风光，现在却靠借钱来过日子的父母 ...

最近我这边网络又不是很好，经常发不了帖子。但是看你这个，让我想起我们小区一个阿姨
他和他丈夫就是，分居很久，就一套房子，谁也不妥协，就把房子隔开住，正好是个一楼，各有一个门这样子
后来那个阿姨就跳楼了。可能也是因为压抑

所以建议楼主压抑的时候一定要表现出来，有朋友和朋友说，没有的话就找心理医生吧
压在心里越久只会更影响自己的心情。会更压抑的

梦想安卓

运动可以缓解这种负面情绪，一个心理医生告诉我的，说如果感觉很压抑，没办法发泄就运动，最简单的就是跑，让心跳上了一百，出汗，之后会舒服一些，我试过，还是有用的。

jejulien025

lz来这里发帖肯定是想找人倾诉，何不敞开心扉，把你的烦恼说出来，说不定大家能给你点意见，
反正也没人认识你，心情不好就要学会释放，找个空旷无人的地方喊上几嗓子，然后接下来慢慢面对
和解决困难

非童话

为什么分房睡啊？有名无实，不如离了。

xinxin2004

这个是我在坛子里一个姐妹分享的网站上看到的，很感动，也和你还有美丽的姐妹分享，好好爱自己，好好爱生活。

链接在这里http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cc2b98301016dl7.html



请看看我

我知道你没有看见我，

在你生命的深处，

我穿着一件白色的长袍，

静立在那最深处，

长袍的帽子软搭在我的头上。

我就这样日复一日地等候着  

你却从未回头看见过我。



你可知道，

我只有一个使命，

就是爱你。



我静候在哪里，

只是等待着那一刻，

你回头瞬间看见了自己。

我预设了你回头时的密码：

在你无依无助时，

在你沮丧和失意时，

在你痛苦和放弃时。

我默默守护着你，



温柔而专心的关注着你

我把慰籍的光带给你。



我只有一个使命:爱你！

并且永无止境的爱你。





有时我变换着模式，

我变成光和声音

在你迷失和遗忘时，

我在你的心中轻轻地呼唤你；

在你荣耀和傲慢时，

我亮起了你心头的明灯；

在你成就和炫耀时，

我捧着你的激情。



我就是这样无处可走的爱你。



在你憎恨自己，愤怒异常时，

我就将爱，

深深地融入你;

在你离弃自己，

不再眷顾自己时，

亲爱的，我就站在你的心口守护着

我就在哪儿，

不曾离开。



无论你存在还是不想存在。

我就是爱，不离不弃。



5000年来，

你从不看我。

偶尔你回头凝视时，

就好像我不存在。

在你快乐时你看着外面的世界，

在你痛苦时你渴望着别人的慰籍。

我的王者，

我只是等待着，永无止境的爱你。





你看，

在你哪儿发生的一切都发生了，

5000年来，

你富有了又贫穷，

爱你的人又爱上了别人

辉煌的日子很快被毁灭接管，

只有你永远活着，

我就在那里。

不生不灭：爱你！守护你！



我只是安静的在你美妙的生命中伫立，

从你出生的那一刻，

甚至你出生以前，

甚至创世纪以前。

现在，我依然等待你的归来，

或是你不来，

或者你离弃我。

亲爱的，都没有关系，



我知道，

那一刻马上就到了，

多么荣耀的一刻。

你恍然开悟，

回头时瞥见了自己。

就像被光击中了，

爱充满了你。

你发现了你的存在。

这就是灵魂的预言。



来吧，把你的手伸过来，

让我牵着你的手……

rubymyname

我家附近PMI有心理醫師  你可以問問 應該不需要多少錢  政府應該有公立資源 你可以問問mairie
我想你的問題應該是  個性問題  為什麼你會讓自己一職想負面  一職轉不出來  可能跟小時候被對待方式有關
樓上有人提出不錯的點子  除了找醫生找出你心裡原因外  可以定時做運動  真的會改善  及  去旅行  改變環境  這些都是極有幫助

铭娘

坐在飞机上，看到有坐汽车的，坐汽车的，看到有骑车的，骑车的，看到有走路的，走路的有看到拄拐杖的，拄拐杖的，看到有坐轮椅的，坐轮椅的，看到有地上爬的，地上爬的，有看到躺着不动的。Lz要是真一了百了了，就是那个地上躺着不动的。现在Lz至少还是那个走路的呀，已经很幸福了！来自: iPhone客户端

autotitre

对阿，只要不是残疾，就已经很幸运了。

5_5

就我所知离了更幸福的大有人在。

一步错

多谢大家，我决定离婚了。

一步错

至于钱的事，其实就是我父母因为我被骗了10万人民币，对于你们来说可能不多，但是对于我家来说，却是很多了。

yanting

一步错 发表于 2014-4-7 15:21
至于钱的事，其实就是我父母因为我被骗了10万人民币，对于你们来说可能不多，但是对于我家来说，却是很多了 ...

你一个月存200欧， 4年也就还上了。 何必为了 10 万块轻身呢?

yanting

一步错 发表于 2014-4-7 15:21
至于钱的事，其实就是我父母因为我被骗了10万人民币，对于你们来说可能不多，但是对于我家来说，却是很多了 ...

我老公的哥哥， 以前有个玩具店， 他们家的房子是做抵押的。 玩具店倒闭之后房子也没有了。 30 岁是业主， 45 岁出去租房子。 以前是老板，开夫妻店， 现在打零工。 有两个孩子。 日子还不是一样过。 只是穷过富国罢了。 想开一点。 以后同样的错误不再犯就好了。

micl

楼上说的对